Lass uns über Trigger sprechen – Deine geheime Tür zu mehr SelbstverständnisHallo du wundervolle Alltagsheldin,Stell dir vor, du sitzt gemütlich beim Abendessen mit Freunden oder deinem Partner. Alles läuft super,…
Kannst du ohne Schuldgefühle Nein sagen?Hallo du wundervoller Mensch,hast du dich jemals gefragt, warum es so verdammt schwer sein kann, einfach "Nein" zu sagen? Ob aus dem tief verwurzelten Wunsch,…
Das quälende Echo: „Ich bin nicht gut genug“Da ist es wieder: Das Gefühl, einfach nicht gut genug zu sein. Kennst du diese nagende Stimme, die dir sagt, du könntest mehr…
Dein Weg zu innerer Stärke und GelassenheitStell dir vor, du stehst mittendrin – in der Küche, dieser Kommandozentrale des Alltags, wo das Frühstück noch nicht abgeräumt ist und das Mittagessen…
Warum Empathie für gesunde Beziehungen unverzichtbar istWer fällt dir zu dem Begriff "herzlich" als erstes ein? Jemand, der mit offenem Herzen und Verständnis auf andere zugeht, nicht wahr? Doch der…
Willkommen auf deiner persönlichen EntdeckungsreiseStell dir vor, du hältst einen magischen Schlüssel in deinen Händen. Einen Schlüssel, nicht aus Metall, sondern aus purer, lebendiger Energie, der ein Tor zu einem…
Das ungesprochene Leid: Geburtstrauma einfühlsam angehenWenn ein neues Leben das Licht der Welt erblickt, erwarten wir Momente purer Freude, ungetrübten Glücks, es sollten Momente voller Liebe und Zuversicht sein, einfach…