Hypnose – Dein Unterbewusstsein als Schlüssel zur Veränderung
Kennst du das? Du weißt genau, dass du dich wertvoll fühlen solltest, aber dein Inneres sagt dir trotzdem, du seist nicht genug? Du möchtest dich in Beziehungen sicher fühlen, aber sobald dein:e Partner:in sich zurückzieht, kommt Panik auf?
Solche Blockaden entstehen nicht aus dem Nichts – sie sind tief in deinem Unterbewusstsein verankert. Hypnose hilft, sie sanft und nachhaltig zu lösen, ohne dass du dich jahrelang „umprogrammieren“ musst. Erlebe, wie dein Unterbewusstsein dein größter Verbündeter wird!
Dein Kopf weiß es – aber dein Gefühl bleibt?
Vielleicht hast du bereits viel an dir gearbeitet. Du kennst deine Muster, verstehst sie rational – aber trotzdem ändern sie sich nicht.
📌 Häufige Situationen, in denen Hypnose hilft:
✔ Du fühlst dich schnell abgelehnt oder nicht gut genug – auch wenn dein Umfeld dir das Gegenteil zeigt.
✔ Du hast Verlustangst oder Bindungsangst – auch wenn dein Kopf sagt, dass es keinen Grund gibt.
✔ Du kannst schwer Grenzen setzen, weil du Angst hast, nicht mehr gemocht zu werden.
✔ Du ziehst immer wieder Menschen an, die nicht gut für dich sind – und weißt nicht, warum.
✔ Du fühlst dich innerlich blockiert, traust dich aber nicht, neue Wege zu gehen.
📌 Das Problem:
Diese Muster sitzen tief in deinem Unterbewusstsein. Bewusst kannst du sie nicht einfach „wegdenken“. Dein inneres Programm läuft unbewusst weiter – solange du es nicht veränderst.
📌 Die Lösung:
Hypnose hilft dir, negative Glaubenssätze und emotionale Blockaden direkt an der Wurzel zu lösen – nachhaltig & sanft.
Hypnose – Wissenschaftlich fundiert & hochwirksam
Hypnose ist keine Show oder Kontrollverlust – sondern ein bewährter, wissenschaftlich erforschter Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Aufnahmefähigkeit. In diesem Zustand können wir direkt mit deinem Unterbewusstsein arbeiten – dort, wo deine tiefsten Überzeugungen gespeichert sind.
🔹 Kurz erklärt:
- Dein Bewusstsein macht nur ca. 5 % deiner Gedanken & Entscheidungen aus – dein Unterbewusstsein steuert die restlichen 95 %.
- Hypnose hilft, tief verankerte Muster sanft umzuprogrammieren – und alte Ängste & Blockaden aufzulösen.
- In der Trance bist du wacher & fokussierter als im Alltag, während dein kritischer Verstand pausiert.
📌 Beispiel aus der Praxis:
Eine Klientin kam mit dem Gefühl, immer die Falschen anzuziehen. Durch Hypnose stellte sich heraus, dass sie als Kind gelernt hatte, dass Liebe mit harter Arbeit verdient werden muss. Nachdem wir diesen Glaubenssatz verändert haben, zog sie plötzlich Menschen an, die sie wertschätzten – ganz ohne Anstrengung.
Was sagt die Wissenschaft?
Hypnose ist eine der am besten erforschten Methoden zur Veränderung von Verhaltensmustern & emotionalen Blockaden.
Wissenschaftliche Studien belegen:
✅ Hypnose kann tief verankerte Glaubenssätze & Ängste nachhaltig verändern.
✅ Studien zeigen, dass Hypnose bei Angst, Selbstwertproblemen & emotionalen Traumata hochwirksam ist.
✅ Hypnotherapie wird von der American Psychological Association (APA) & der WHO als effektive Methode anerkannt.
Studien (Beispiele):
🔹 Spiegel et al. (2018): Hypnose verändert nachweislich neuronale Aktivität & hilft, Ängste abzubauen.
🔹 Kirsch et al. (1995): Hypnose ist nachweislich effektiver als kognitive Verhaltenstherapie allein.
🔹 Montgomery et al. (2002): Hypnose reduziert emotionale Belastung & verbessert Selbstwertgefühl signifikant.
Veränderung ist möglich – und ich begleite dich dabei.
Sanft, tiefgehend & genau auf dich abgestimmt
📌 1. Erstgespräch – Wir besprechen dein Thema & dein Ziel.
📌 2. Hypnose-Session – Ich leite dich sanft in die Trance & wir arbeiten mit deinem Unterbewusstsein.
📌 3. Integration – Du bekommst Impulse & Übungen, um die Veränderung im Alltag zu festigen.
Häufige Fragen zu Hypnose – und die Antworten
Nein, du behältst immer die Kontrolle. Hypnose ist ein kooperativer Prozess, bei dem du jederzeit bewusst bist und die Sitzung aktiv mitgestaltest.
Ja, Hypnose ist eine sichere und natürliche Methode, um positive Veränderungen zu bewirken. Du bleibst während der gesamten Sitzung bewusst und in Kontrolle.
Ja! Hypnose ist eine der effektivsten Methoden zur Stärkung des Selbstwerts.
Ja! Hypnose funktioniert sowohl online als auch in Präsenz wunderbar.
Sagen wir es so, ja, fast. Die meisten Menschen sind empfänglich für Hypnose. Wichtig ist, dass du offen und bereit bist, dich auf den Prozess einzulassen.
Hypnose fühlt sich ähnlich an wie der Zustand zwischen Wachsein und Schlafen. Du bist entspannt, aber dennoch wach und aufmerksam.
Eine typische Sitzung dauert etwa 90 Minuten. Es gibt jedoch auch kürzere oder längere Sitzungen, je nach Bedarf und Zielsetzung.
Die Anzahl der benötigten Sitzungen hängt von deinem individuellen Ziel ab. Manche Menschen sehen schon nach einer Sitzung Erfolge, während andere mehrere Sitzungen benötigen, um tiefere Veränderungen zu erreichen.
Manche Menschen brauchen etwas Zeit, um sich auf Hypnose einzulassen. Sollte es in einer Sitzung nicht sofort klappen, werden wir gemeinsam herausfinden, wie wir den Prozess anpassen können, damit du dich wohlfühlst und entspannt in die Trance findest.
Bist du bereit, deine alten Muster hinter dir zu lassen?
Deine Vergangenheit bestimmt nicht deine Zukunft. Du hast die Kraft, deine Beziehungen neu zu gestalten – mit dir selbst und mit anderen.
