Wie du Bedürfnisse ausdrückst – ohne Streit und Drama
Ausgebrannt in der Beziehung & im Job? So kommst du zurück zu deinen Bedürfnissen
Beziehungskrise & Klarheit
Manchmal fühlt sich eine Beziehung eher nach Dauerstress als nach Geborgenheit an. Vielleicht fragst du dich: Soll ich bleiben oder gehen? Oder du merkst, dass ihr euch ständig im Kreis dreht und Konflikte einfach nicht gelöst werden. In dieser Kategorie findest du Impulse, wie du eine Beziehungskrise erkennst, welche typischen Muster dabei wirken und vor allem: wie du wieder Klarheit findest.
Ich zeige dir Wege, um Entscheidungen nicht mehr aus Angst, sondern aus innerer Ruhe zu treffen. Denn eine Krise kann das Ende bedeuten – oder auch der Anfang für einen neuen, ehrlicheren Weg.
5 Zeichen, dass du deine Bedürfnisse unterdrückst – und wie du sie liebevoll wieder hörbar machst
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Warum du in Beziehungen immer wieder über deine Grenzen gehst
Du sagst oft Ja, obwohl du Nein meinst? Erfahre, warum du in Beziehungen immer wieder über deine Grenzen gehst – und wie du lernst, dich selbst liebevoll zu schützen.
Warum eskalieren eure Gespräche immer? 5 häufige Kommunikationsfallen – und wie du sie vermeidest
Warum eskalieren unsere Gespräche immer? Diese Frage stellen sich viele Paare. Manchmal fühlt es sich an, als würde jeder Versuch, etwas anzusprechen, in einem Streit enden. In diesem Artikel erfährst du, welche Kommunikationsfehler in Beziehungen besonders häufig sind – und wie du sie vermeiden kannst, um Konflikte nachhaltig zu lösen.
Trennungsschmerz: Warum du nicht loslassen kannst – und wie du es trotzdem schaffst
„Warum fühlt sich das an, als würde ich sterben?“
Hast du nach der Trennung…
❌ Herzrasen, Schlafprobleme oder Appetitlosigkeit gehabt?
❌ Gedanken, die sich immer wieder um diese Person drehen?
❌ Momente, in denen du Panik bekommst oder plötzlich traurig wirst?
Warum tut es so weh, wenn jemand die Beziehung im Streit beendet?
Kennst du diesen inneren Drang, noch eine letzte Nachricht zu schicken? Noch ein letztes Gespräch zu führen? Eine Erklärung oder Entschuldigung zu bekommen?
Warum ziehe ich immer wieder die falschen Partner an?
Wenn du als Kind nicht verlässlich geliebt oder gesehen wurdest, kann es sein, dass du in Beziehungen nach Bestätigung suchst – oft bei Partnern, die genau diese verweigern.