So arbeite ich mit dir – sicher, individuell, tiefgehend
Mein Coaching holt dich da ab, wo du gerade stehst – und führt dich Schritt für Schritt zu mehr Ruhe, Klarheit und Nähe.
Du weißt, wo dein Problem liegt – aber es verändert sich nichts?
Vielleicht hast du schon so viel ausprobiert: Bücher, Podcasts, gute Vorsätze. Und trotzdem findest du dich wieder in denselben Mustern – Streit, Distanz, Unsicherheit. Das ist frustrierend und macht müde.
Der Grund: Alte Verletzungen und Muster sitzen nicht nur im Kopf, sondern tief im Nervensystem. Genau deshalb arbeiten wir gemeinsam auf mehreren Ebenen – mental, emotional und körperlich.
Mein Ansatz – damit Veränderung wirklich spürbar wird
In meinen Coachings geht es nicht um Schubladen oder starre Programme. Es geht um dich und darum, dass du dich sicher fühlst, deine Bedürfnisse spüren kannst und lernst, sie klar auszusprechen.
Dafür kombiniere ich verschiedene Methoden, die sich gegenseitig verstärken:
EMDR im Coaching
Hilft dir, alte Verletzungen und Bindungsmuster zu verarbeiten. Oft spürbar schon nach 1–2 Sitzungen: mehr Ruhe, mehr Vertrauen, mehr Leichtigkeit in Verbindung.Hypnose
Löst unbewusste Blockaden und stärkt dein Selbstwertgefühl. Du findest innere Sicherheit und gewinnst neuen Handlungsspielraum.Embodiment & Nervensystemarbeit (z. B. TRE)
Lässt Stress und Anspannung im Körper los, sodass du dich stabiler und ruhiger fühlst – auch in schwierigen Situationen.
Klingt vielleicht technisch – aber in der Praxis bedeutet es: Wir schaffen gemeinsam einen Raum, in dem du Altes loslassen und Neues erleben kannst.
Alles kann, nichts muss.
Wichtig ist: Wir arbeiten nur mit Methoden, die sich für dich stimmig anfühlen. Du bestimmst das Tempo, ich begleite dich Schritt für Schritt. So entsteht Veränderung sanft, sicher und nachhaltig.
Was wäre, wenn...
… du ruhig und klar mit deinem Partner sprechen kannst – ohne Angst vor Streit.
… du weißt, was du brauchst – und traust dich, es zu sagen.
… du dich wieder verbunden fühlst – statt einsam in deiner Beziehung.
… du aus Klarheit entscheidest, ob du bleiben oder gehen willst.
Genau dabei begleite ich dich.
Wenn du spürst: Das möchte ich auch erleben – dann lass uns sprechen. In einem kostenfreien Klarheitsgespräch schauen wir gemeinsam, wie dein erster Schritt aussehen kann.