Über mich
Ich bin Maria
Und vielleicht erkennst du dich in meiner Geschichte wieder.
Lange Zeit war ich eine, die funktioniert hat: früh Mama geworden, Studium, Job, eine Beziehung – immer stark nach außen. Innen sah es anders aus: Angst, nicht gut genug zu sein, Anpassung, das Schlucken eigener Bedürfnisse. In Partnerschaften fühlte ich mich oft allein, obwohl ich „alles richtig“ machte. Ich dachte immer: Mit mir stimmt etwas nicht …
Mein Weg
Die Wende kam, als ich mich erstmals mit EMDR und der Arbeit am Nervensystem befasste. Ich verstand, dass mit mir nichts „falsch“ ist – sondern alte Muster und unverarbeitete Erfahrungen tief in mir schlummerten. Durch gezielte Methoden löste ich Blockaden auf, fand innere Ruhe und konnte Nähe zulassen, ohne mich zu verlieren.
Als junge Mutter habe ich zugleich gelernt, wie wichtig es ist, dass wir unsere Themen aufräumen, bevor wir sie weitergeben. Meine Tochter war mein größter Antrieb, destruktive Muster zu durchbrechen – damit sie ein anderes Beispiel von Beziehung erlebt. Ich habe entdeckt: Veränderung ist nicht so schwer, wie man denkt – wenn man die richtigen Hebel kennt.
Warum ich Frauen begleite
Heute arbeite ich mit Frauen wie dir: mitten im Leben, erfolgreich im Beruf, aber innerlich gefangen im Kreislauf aus Distanz, Unsicherheit und dem Wunsch nach echter Verbindung. Ich begleite dich dabei,
deine Bedürfnisse (wieder) wahrzunehmen und auszusprechen,
alte Verletzungen loszulassen,
und eine neue Form von Beziehung zu dir selbst und deinem Partner zu erleben.
Mein Stil und meine Werte
In meiner Arbeit verbinde ich EMDR, Nervensystem‑Coaching und verbindende Kommunikation. Wir reden nicht nur über Probleme – wir lösen sie gemeinsam, tief und nachhaltig. Veränderung darf auch leicht sein: bei mir darf geweint werden, aber auch gelacht. Denn in genau diesen Momenten kehrt Lebendigkeit zurück.
Meine Grundwerte dabei: Ehrlichkeit, Verbundenheit und Humor.
Noch ein bisschen Persönliches
Als „Chief Caffeine Officer“ liebe ich guten Kaffee, das Meer genauso wie die Berge und unsere flauschigen Katzen.
Ich genieße echte Gespräche mit Tiefgang, mag Witze, die vielleicht ein bisschen blöd sind und diese Augenblicke, in denen Menschen plötzlich spüren: „Wow, das bin wirklich ich.“
Fürs Herz: Flieder ist mein Lieblingsduft – er erinnert mich an sehr viele schöne Kindheitsmomente und daran, dass wir aus schwierigen Zeiten auch etwas Schönes machen können (zumindest meistens). Und DIY ist meine kreative Oase: Nähen, fotografieren, basteln – dabei vergesse ich Raum und Zeit. Und das am liebsten mit meinen Freundinnen zusammen.
Deine Einladung
Wenn du dich in meiner Geschichte wiederfindest, dann lass uns sprechen.
Im kostenfreien Klarheitsgespräch schauen wir, wo du gerade stehst – und welche ersten Schritte dir helfen können, wieder mehr Nähe und Verbindung zu spüren.
Mit herzlichen Grüßen,
Maria