Warum emotionale Intelligenz der Schlüssel zu glücklicheren Beziehungen ist

Stell dir vor, du hast den Zauberschlüssel zu harmonischen, erfüllenden und glücklichen Beziehungen in der Hand. Klingt zu gut, um wahr zu sein? Genau das ist emotionale Intelligenz – die geheime Superheldin, der deine Beziehungen auf ein neues Level heben kann. Was ist emotionale Intelligenz überhaupt? Emotionale Intelligenz, kurz EI, ist mehr als nur ein […]

Warum du dich nie gut genug fühlst – Ein neuer Blick auf alte Muster

Das stille Leiden: Wie niedriges Selbstwertgefühl unseren Alltag beeinflusst Hallo du wundervolle Alltagsheldin, Stell dir vor: Es ist Montagmorgen, du stehst vor dem Spiegel und bereitest dich auf den Tag vor. „Ich schaffe das“, flüsterst du dir zu, … aber ein kleines, nagendes Gefühl sagt etwas anderes: „Bin ich wirklich gut genug dafür?“ Dieses Gefühl […]

Verstehe deine Trigger: Wie du emotionale Stolpersteine in Wachstum verwandelst

Lass uns über Trigger sprechen – Deine geheime Tür zu mehr Selbstverständnis Hallo du wundervolle Alltagsheldin, Stell dir vor, du sitzt gemütlich beim Abendessen mit Freunden oder deinem Partner. Alles läuft super, ihr lacht und genießt die Zeit. Doch dann fällt ein Satz, vielleicht nur eine kleine Bemerkung oder ein scheinbar harmloser Scherz, und plötzlich […]