Trennungsschmerz: Warum du nicht loslassen kannst – und wie du es trotzdem schaffst
„Warum fühlt sich das an, als würde ich sterben?“
Hast du nach der Trennung…
❌ Herzrasen, Schlafprobleme oder Appetitlosigkeit gehabt?
❌ Gedanken, die sich immer wieder um diese Person drehen?
❌ Momente, in denen du Panik bekommst oder plötzlich traurig wirst?
📌 Das liegt daran, dass dein Körper Trennung als Gefahr interpretiert.
In der frühen Menschheitsgeschichte war es überlebenswichtig, in einer Gruppe zu sein – wer ausgestoßen wurde, war in Lebensgefahr.
Dieses Programm läuft immer noch in uns ab.
