Workshop
Stress verstehen
– Burnout vorbeugen
Dein Weg zu mehr Balance, Resilienz und innerer Ruhe
Details
Datum: 01. Februar 2025, 10:00–14:00 Uhr
Ort: Langhansstraße 28, 13086 Berlin
Preis: 69 € pro Person
Teilnehmerzahl: Begrenzte Plätze für 10 Personen – sichere dir deinen Platz jetzt!
Du fühlst dich oft gestresst, erschöpft oder überfordert?
Der Alltag stellt uns vor immer neue Herausforderungen – sei es in der Arbeit, in Beziehungen oder im Umgang mit uns selbst. Stress wird schnell zum ständigen Begleiter, und die Erschöpfung nimmt überhand. Aber das muss nicht so bleiben.
In diesem Workshop lernst du, wie du:
✔ Deinen Stress besser verstehst und gezielt abbauen kannst.
✔ Deinen Körper und dein Nervensystem als Schlüssel zur Entspannung nutzt.
✔ Mit einfachen Techniken in wenigen Minuten mehr Ruhe und Balance findest.
✔ Burnout vorbeugst und deine innere Stärke aktivierst.
Here’s what you can expect:
Für wen ist der Workshop?
- Für alle, die ihren Stress besser verstehen und nachhaltig abbauen möchten.
- Für Menschen, die präventiv etwas gegen Burnout tun wollen.
- Für Berufstätige, die sich selbst und andere bei der Stressbewältigung unterstützen möchten.
- Für alle, die neugierig sind auf Hypnose und moderne Stressregulation.
Was macht diesen Workshop besonders?
✨ Kompakt und wirkungsvoll:
In nur vier Stunden erhältst du tiefes Wissen und praktische Übungen, die du direkt umsetzen kannst.
✨ Wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich:
Von der Polyvagaltheorie bis zu Embodiment-Techniken – alles ist leicht verständlich und sofort anwendbar.
✨ Kleine Gruppe, große Wirkung:
Mit maximal 10 Teilnehmenden hast du Raum für individuelle Fragen und einen intensiven Austausch.
✨ Eine einzigartige Kombination aus Theorie und Praxis:
Hypnose, Reflexion, Bewegung und viel Inspiration – für Körper und Geist.
Wann und wo?
📅 Datum: Samstag, 01. Februar 2025
🕙 Zeit: 10:00–14:00 Uhr
📍 Ort: Langhansstraße 28, 13086 Berlin
💶 Preis: 69 € pro Person
Sichere dir deinen Platz jetzt!
Die Plätze sind auf 10 Teilnehmende begrenzt – melde dich gleich an und sei dabei!
